Vsebina
- Lahko odtrgate mikrofon, prosim?
- Od računalniškega stola do postelje.
- Ne morem spati, moraš premagati zadnjega šefa.
Igralci dobijo zelo slabo predstavo, ko gre za zdravje in fitnes, pogosto pa so prikazani kot prekomerna telesna teža z nekaterimi resnimi aknami v priljubljenih medijih. Čeprav povprečni igralec ve, da je to precej dramatičen prikaz, lahko dolge igre na srečo vplivajo na zdravje vseh, če niso previdne. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da ste v dobrem stanju!
Lahko odtrgate mikrofon, prosim?
Skoraj vsakdo se lahko nanaša na to, kako grozno je slišati nekoga, ki je žvečil mikrofon na katerem koli odjemalcu VoiP. Ne samo, da je malo neprijeten, ampak tudi nezdrav. Jedo ob računalniku lahko povzroči prenajedanje. Ker je vaš um preobremenjen, obstaja večja verjetnost, da boste še naprej jedli tudi potem, ko ste polni, ker jeste tako hitro, da vaše telo nima časa, da bi vas obvestilo, da je poln. Vzemite si čas, da se odmaknete od računalnika in pojeste ob večerji, če je le mogoče.
Igralci se nagibajo k hitremu in lahkemu prigrizku, zato se izbira pogosto konča z nečim kot čips ali sladkarije. Poskusite doseči nekaj tako preprostega, a manj slabega, kot so na primer korenje, banane ali celo neizkoriščene kokice. Ti prigrizki so hitri, enostavni in lažji na teh stegnih.
Od računalniškega stola do postelje.
Vsi vemo, kako pomembno je doseči najvišjo stopnjo pred vsemi ostalimi na strežniku, vendar pa lahko sedeči predolgo, preden greš v posteljo, povzroči povečanje telesne mase in težave s spanjem. Bodite pozorni na čas ali celo nastavite alarm, da ustavite to, kar počnete, tako da lahko za petnajst minut hodite na jog (ali celo na hiter sprehod). Vse deluje tako dolgo, dokler srce ne črpa 15 minut. Želite ostati v družini iger na srečo? Predvajajte nekaj zelo zahtevnih skladb Revolucija plesnega plesa, črpanje ali StepMania (s plesno ploščico.)
Še en dober trik je zamenjati ta udoben računalniški stol s kroglo za fitnes - dejansko so cenejši od večine računalniških stolov in opravijo odlično delo na vašem jedru in spodnjem delu telesa. Uporabljajte jih previdno, čeprav boste v svetu boli, če ga poskušate uporabljati ves dan.
Ne morem spati, moraš premagati zadnjega šefa.
Ah, sladek užitek kofeinskih pijač, ki vam daje to dodatno spodbudo, ki jo potrebujete za igranje iger. Medtem ko ostaneš buden kljub temu, da ti telo govori, naj spi, je slaba ideja za začetek, kofein pa je še slabši. Namesto, da si privoščite energijsko pijačo ali sodo, popijte kozarec ledene vode. Vaše telo je prisiljeno, da se zbudi, da se voda ogreje na telesno temperaturo, kar vam lahko omogoči dodatno povečanje, ki ga iščete.
Z nami bo letošnja Steam Summer Sale precej časa porabljena pred računalnikom, zato ne boste imeli boljšega časa, da bi testirali te nasvete!