Vsebina
Ali ti je udobno?
To ne govori vaš skrbnik. Od igralca do igralca, vem, da je občutek neprijetnosti, trdnosti ali kako drugače na splošno neprijeten občutek, da nas vsi. Ampak ne mora biti tako. Nerdniki si zaslužijo tudi udobje!
Šalite se o glavobolih in grčevih zapestjih, ker ste »nerd« kulturna norma, ki bi jo morali uničiti. Toda tudi takrat bi bil bolj nerd za sledenje teh nasvetov, da bo vaše igralne izkušnje daljše in boljše.
Torej pripnite in se potopite.
Naslednji
F.lux: rumeni zaslon, shranite oči
Ena od najpreprostejših rešitev za bolj udobno počutje v poznih nočnih ali zgodnjih jutranjih igralnih sejah je, da se vaše oči odmaknejo od žarečih modrih luči zaslona. Modra svetloba ne poškoduje vaših oči ponoči - lahko celo moti vaše cikle spanja!
Ena izmed najcenejših rešitev je prenos brezplačne in majhne aplikacije
Na žalost boste imeli težji čas na zaslonih, na katere ne morete preprosto prenesti aplikacij in jih spremeniti. V tem primeru...
(Slika je odobrena s f.lux.)
Nerd očala: rumene oči, shranite zaslon
Videli ste profesionalne igralce, ki jih nosijo, in priljubljena podjetja, kot je Gunnar, jih ponavadi sponzorirajo in streme. To je isti koncept kot prejšnji diapozitiv, vendar namesto da bi prenesli aplikacijo, da se znebite ostre modre svetlobe na zaslonu, namesto tega nosite dodatno opremo. Dobra novica je, da danes imate na voljo veliko možnosti, od cenovno ugodnih do trenerjev, zato je za vsakogar nekaj. Celo večji trgovci, kot je Best Buy, jih nosijo zdaj.
Poskusite iskati »računalniška očala« ali »igralna očala«. Tukaj je iskanje za Amazon, da začnete.
(Slika odobrena z Gunnar)
Nakup naslona za noge
Naslonjala za noge niso le za uradne dronove in blogerje (šale). Ljudje, ki sedijo po celem dnevu, bi bilo dobro, če bi dobili kakšen počitek za noge, ne glede na njihovo višino. Zakaj? Dvigne kolena in podpira boljši položaj sedenja. Naslonjala za noge poskrbite, da boste odpravili preveč pogost problem, da so kolena predaleč pod boki.
Poskusite najti naslon za noge, ki ima funkcijo nagibanja. Lahko jih dobite v trgovinah, ki nosijo pisarniške potrebščine, in priporočam, da jih poskusite, če ste resni in želite plačati za kakovost.
(S sliko IKEA)
Get nekaj zapestja Rests
In ne samo za tipkovnico. Če želite iti polno miljo za preprečevanje karpalnega tunela in splošnega nelagodja, bodo igralci računalniških iger želeli dobiti tudi miško z oporo za zapestje. Te lahko najdete na poceni v trgovinah, ki imajo pisarniške potrebščine in na spletu. Tudi če imate dobro držo za tipkanje, bo počitek na zapestju vsaj naredil vašo izkušnjo bolj udobno.
(S slikovitostjo Innovere)
Korak stran od hrupa
Nikogar nisem prosil, da bi prenehal z igranjem, vendar obstaja povezava med uporabo slušalk / slušalk in glavoboli. Medtem ko večina ljudi razmišlja o neprijetnih glasnih MP3 predvajalnikih v javnih prostorih, bi morali te ljudi šteti za srečo, ker se jim lahko vsaj povedo (ali posmehuje) o njihovem razstreljevanju in popravljanju.
Ampak za igralce, to običajno ni javni prostor. Včasih smo tako ujeti v skupinske igralne seje ali v bitke med igralci, za katere ne opazimo, da nenehno povečujemo glasnost, da ne zamudimo ničesar. Če opazite, da vaša glava utripa malo več kot ponavadi, poskusite zmanjšati glasnost in pustiti, da se vaša ušesa prilagodijo. Če ste bolj eksperimentalni, odmaknite se in se vrnite, da vidite, ali je morda volumen je bil preglasna. Odmori na splošno so dobri za ušesa (in tudi za vaše možgane).
In nenazadnje ... spoznajte svoj sedeči položaj
Enkrat ste slišali, slišali ste milijonkrat. V digitalni dobi, v kateri ljudje običajno sedijo pred zaslonom, gledajo navzdol na majhne naprave in imajo vrečke s trakom, ki so polne težkih predmetov, ni čudno, da je takšen pritisk "sedeti naravnost".
Toda ne vzemi ga k srcu. Mnogi ljudje dejansko ne poznajo "pravilnega" načina sedenja in nekateri lahko storijo več škode kot dobrega, ko poskušajo sedeti tudi naravnost. Preberite si o pravilni drži sedenja in jo naredite za navado. Morda bo trajalo nekaj časa, dokler ga zavestno popravite (in priznavam, da še vedno delam na tem), vendar se vam bo hvala za to. Prav tako lahko poskusite kupiti stol, ki ponuja podporo za hrbet in vrat.
Tukaj je članek ameriškega ministrstva za delo, vendar se lahko obrnete na katero koli verodostojno spletno mesto o zdravju.
(S sliko Wikipedije)