Vsebina
Pri vseh vrstah športa so poškodbe pogosto tveganje, ki ga sprejmejo športniki, esport pa ni nič drugače. Čeprav so udeleženci eSporta lahko za mizo na elektronski napravi, postavljajo zapestja in roke v nevarnost zaradi pogojev, ki jih prenašajo.
Carpal Tunnel: pozna in se izogibaj
Znana rana, s katero se srečujejo številni igralci esporta med treningom in sodelovanjem, je sindrom karpalnega tunela, ki se sproži zaradi ponavljajočih se gibov, ki jih uporabljajo za igranje. To je podobno teniškemu komolcu in prstom na sprožilcu glede na številne strokovnjake, ki jih iščejo igralci. Levi Harrison, ki se nahaja v Los Angelesu, je zelo priljubljen med igralci, čeprav tradicionalne poškodbe športnikov obravnava kot žarišče.
Kako je lahko tako kariero končano?
Kar veliko ljudi ne razume, je, da se preprosta bolečina lahko spremeni v nepovratno stanje, ne da bi telesu dala dovolj časa, da se sam popravi. Po besedah dr. Harrisona,
Če ne počivate, telo nima možnosti, da bi se zdravilo, da gre v homeostatsko stanje in reči v redu, zdaj se lahko popravim
»Ne glede na to, ali gre za nenehno igranje ali nenehno usposabljanje za MMA, telo tega ni všeč in obstaja cena.« - Dr. Levi Harrison
Zdravljenje za diagnosticiranje in pomoč pri teh poškodbah e-športa je lahko drago in tudi zelo zamudno. Obstaja nekaj vaj, ki lahko pomagajo preprečiti te poškodbe, in dr. Harrison je naložil nekaj na YouTube, da pomagajo eSport igralcem s pogoji karpalnega tunela in izboljšajo svoje gibanje.
Če ste udeleženec esporta ali igrate veliko video iger, boste morda želeli vaditi in se sprostiti, da preprečite dolgoročno poškodbo vaših zapestij in rok pred gibi. V najpomembnejših pogojih je sindrom karpalnega kanala lahko operativen tudi takrat, ko vsi drugi načini zdravljenja nimajo pozitivnih rezultatov.
Od Dota 2, liga legend, in Smite vse igre, ki omejujejo gibanje rok, lahko ogrozijo in morate biti pozorni na morebitne simptome.
Je kdo imel karpalni tunel in je imel pozitivne rezultate? Spodaj si delite svoje izkušnje.